Calculadora de Passos para Distância
Distância percorrida a partir de uma contagem de passos, com o passo estimado pela sua altura.
Resultados
Distância
7,138
km
Comprimento da passada
71,4
cm
Distância
4,435
mi
Calorias
257
kcal
O que faz esta ferramenta
O comprimento do passo anda entre 0,41 e 0,45 da altura a andar e é maior a correr, e é por isso que os mesmos dez mil passos cobrem distâncias bem diferentes para pessoas diferentes. Para um valor melhor, ande vinte metros medidos, conte os passos e divida.
Fórmula
distância = passos × comprimento do passo
Variáveis
| Símbolo | Significado | Unidade |
|---|---|---|
st | Passos | — |
hg | Altura | cm |
fc | Fator do passo (da altura) | — |
wt | Peso | kg |
D | Distância | km |
SL | Comprimento da passada | cm |
MI | Distância | mi |
KC | Calorias | kcal |
Exemplo resolvido
- Passos10 000
- Altura172 cm
- Fator do passo (da altura)0,415
- Peso72 kg
- Distância7,138 km
- Comprimento da passada71,4 cm
- Distância4,435 mi
- Calorias257 kcal
Limitações
- Esta ferramenta é apenas informativa. Não diagnostica, não trata e não substitui um profissional de saúde qualificado. Fale com um médico antes de tomar decisões sobre a sua saúde.
- O resultado é uma estimativa baseada apenas nos valores que introduziu. Situações reais incluem muitas vezes fatores que esta calculadora desconhece.
- Os valores por defeito são referências típicas e não medições da sua situação. Substitua-os pelos seus próprios dados sempre que os tiver.