Calculadora do Rácio Cintura-Altura

O que faz esta ferramenta

Este rácio resume-se muitas vezes a "manter a cintura abaixo de metade da altura" e capta algo que o IMC não vê: onde está a gordura corporal e não apenas quanta existe no total. Meça a cintura a meio caminho entre a última costela e o topo do osso da anca, depois de expirar normalmente.

Fórmula

rácio = perímetro da cintura ÷ altura

Variáveis

Exemplo resolvido

Limitações

• Esta ferramenta é apenas informativa. Não diagnostica, não trata e não substitui um profissional de saúde qualificado. Fale com um médico antes de tomar decisões sobre a sua saúde.
• O resultado é uma estimativa baseada apenas nos valores que introduziu. Situações reais incluem muitas vezes fatores que esta calculadora desconhece.