Calculadora de ABSI e Índice de Redondez Corporal (Índices por la Cintura)
Índice de forma corporal e índice de redondez corporal a partir de la cintura, la altura y el peso, dos medidas que usan la cintura para decir más que el IMC.
Resultados
Qué hace esta herramienta
El IMC no dice dónde está la grasa, y la grasa alrededor de la cintura es la más ligada al riesgo para la salud. El ABSI, propuesto por Krakauer y Krakauer en 2012, ajusta la cintura para que sea independiente del IMC; luego se compara con la media de su edad y sexo, lo que requiere tablas de referencia que esta página no tiene, así que úselo como un número que seguir y no como un veredicto. El BRI, de Thomas y colaboradores en 2013, modela el cuerpo como una elipse y da un valor que sube al crecer la cintura respecto a la altura, a menudo entre 1 y 10. Mida la cintura siempre en el mismo sitio, a medio camino entre la última costilla y la parte alta del hueso de la cadera.
Fórmula
ABSI = waist (m) ÷ (BMI^(2/3) × height (m)^(1/2)) · BRI = 364.2 − 365.5 × √(1 − (waist ÷ 2π)² ÷ (0.5 × height)²)
Variables
| Símbolo | Significado | Unidad |
|---|---|---|
wc | Perímetro de cintura | cm |
ht | Altura | cm |
kg | Peso corporal | kg |
AB | Índice de forma corporal (ABSI) | — |
BR | Índice de redondez corporal (BRI) | — |
BM | Índice de masa corporal | kg/m² |
Ejemplo resuelto
- Perímetro de cintura85 cm
- Altura175 cm
- Peso corporal75 kg
- Índice de forma corporal (ABSI)0,0762
- Índice de redondez corporal (BRI)3,09
- Índice de masa corporal24,5 kg/m²
Limitaciones
- Esta herramienta es solo informativa. No diagnostica, no trata y no sustituye a un profesional sanitario cualificado. Consulte a un médico antes de tomar decisiones sobre su salud.
- Los valores por defecto son referencias típicas, no mediciones de su situación. Sustitúyalos por sus propios datos siempre que los tenga.