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Salud y Fitness

Calculadora de Índice Cintura-Cadera

Índice cintura-cadera, con la medida de cintura correspondiente a los umbrales citados.

Resultados

Índice cintura-cadera 0,8400
Diferencia 16,0 cm
Perímetro de cintura 90,0 cm
Perímetro de cintura 85,0 cm

Qué hace esta herramienta

Mida la cintura en su punto más estrecho y la cadera en el más ancho, de pie y relajado. La OMS ha citado 0,90 en hombres y 0,85 en mujeres como umbrales de obesidad abdominal.

Fórmula

ICC = perímetro de la cintura ÷ perímetro de la cadera

Variables

SímboloSignificadoUnidad
waPerímetro de cinturacm
hpPerímetro de caderacm
WHÍndice cintura-cadera
DFDiferenciacm
M9Perímetro de cinturacm
F8Perímetro de cinturacm

Ejemplo resuelto

  • Perímetro de cintura84 cm
  • Perímetro de cadera100 cm
  • Índice cintura-cadera0,8400
  • Diferencia16,0 cm
  • Perímetro de cintura90,0 cm
  • Perímetro de cintura85,0 cm

Limitaciones

  • Esta herramienta es solo informativa. No diagnostica, no trata y no sustituye a un profesional sanitario cualificado. Consulte a un médico antes de tomar decisiones sobre su salud.
  • El resultado es una estimación basada solo en los valores introducidos. Las situaciones reales suelen incluir factores que esta calculadora desconoce.
  • Para trabajos que deban cumplir una norma o ser firmados, contraste el resultado con el reglamento aplicable y pida la revisión de un ingeniero cualificado.