Calculadora de ABSI e Índice de Arredondamento Corporal (Índices pela Cintura)

O que faz esta ferramenta

O IMC não diz onde está a gordura, e a gordura à volta da cintura é a mais ligada ao risco para a saúde. O ABSI, proposto por Krakauer e Krakauer em 2012, ajusta a cintura de modo a ser independente do IMC; depois compara-se com a média da idade e do sexo, o que exige tabelas de referência que esta página não tem, por isso use-o como número a acompanhar e não como veredicto. O BRI, de Thomas e colegas em 2013, modela o corpo como uma elipse e dá um valor que sobe quando a cintura cresce em relação à altura, muitas vezes entre 1 e 10. Meça a cintura sempre no mesmo sítio, a meio caminho entre a última costela e o topo do osso da anca.

Fórmula

ABSI = waist (m) ÷ (BMI^(2/3) × height (m)^(1/2)) · BRI = 364.2 − 365.5 × √(1 − (waist ÷ 2π)² ÷ (0.5 × height)²)

Variáveis

Exemplo resolvido

Limitações

• Esta ferramenta é apenas informativa. Não diagnostica, não trata e não substitui um profissional de saúde qualificado. Fale com um médico antes de tomar decisões sobre a sua saúde.
• Os valores por defeito são referências típicas e não medições da sua situação. Substitua-os pelos seus próprios dados sempre que os tiver.