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Salud y Fitness

Calculadora de Ovulación y Ventana Fértil (Método del Día del Ciclo)

El día previsto de ovulación y la ventana fértil de seis días a partir de la duración del ciclo, con los días que faltan para cada uno.

Resultados

Ovulación prevista: día del ciclo 14
La ventana fértil se abre: día del ciclo 9
Días hasta que se abra la ventana fértil 0 d
Días hasta la ovulación 4 d
Días hasta la próxima regla 19 d

Qué hace esta herramienta

La ovulación ocurre unos 14 días antes de la siguiente regla, y no 14 días después de la última, así que en un ciclo de 35 días cae hacia el día 21 y no el 14. La fase lútea tras la ovulación es bastante constante, normalmente de 12 a 16 días, y lo que varía de un ciclo a otro es la parte anterior. En un estudio de 1995 de Wilcox y colaboradores, solo hubo embarazo cuando la relación cayó en una ventana de seis días que termina el día de la ovulación, con más probabilidad en los dos días anteriores. Una predicción por calendario solo vale lo que valga la regularidad del ciclo: con ciclos irregulares, los test de ovulación o el registro de la temperatura son más fiables, y esta herramienta no sirve como anticoncepción.

Fórmula

ovulation day ≈ cycle length − luteal phase · fertile window = the 5 days before ovulation plus the day itself

Variables

SímboloSignificadoUnidad
cyDuración del ciclo (del primer día de una regla hasta la víspera de la siguiente)d
luFase lútea (de la ovulación a la siguiente regla; unos 14 días)d
tdDía del ciclo de hoy (día 1 = primer día de sangrado)—
OVOvulación prevista: día del ciclo—
FSLa ventana fértil se abre: día del ciclo—
DWDías hasta que se abra la ventana fértild
DODías hasta la ovulaciónd
DPDías hasta la próxima reglad

Ejemplo resuelto

  • Duración del ciclo (del primer día de una regla hasta la víspera de la siguiente)28 d
  • Fase lútea (de la ovulación a la siguiente regla; unos 14 días)14 d
  • Día del ciclo de hoy (día 1 = primer día de sangrado)10
  • Ovulación prevista: día del ciclo14
  • La ventana fértil se abre: día del ciclo9
  • Días hasta que se abra la ventana fértil0 d
  • Días hasta la ovulación4 d
  • Días hasta la próxima regla19 d

Limitaciones

  • Esta herramienta es solo informativa. No diagnostica, no trata y no sustituye a un profesional sanitario cualificado. Consulte a un médico antes de tomar decisiones sobre su salud.
  • El resultado es una estimación basada solo en los valores introducidos. Las situaciones reales suelen incluir factores que esta calculadora desconoce.