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Saúde & Fitness

Calculadora da Ovulação e da Janela Fértil (Método do Dia do Ciclo)

O dia previsto da ovulação e a janela fértil de seis dias a partir da duração do ciclo, com os dias que faltam para cada um.

Resultados

Ovulação prevista: dia do ciclo 14
A janela fértil abre: dia do ciclo 9
Dias até a janela fértil abrir 0 d
Dias até à ovulação 4 d
Dias até à próxima menstruação 19 d

O que faz esta ferramenta

A ovulação acontece cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte, e não 14 dias depois da última, por isso num ciclo de 35 dias dá-se por volta do dia 21 e não do 14. A fase lútea depois da ovulação é bastante constante, em regra 12 a 16 dias, e o que varia de ciclo para ciclo é a parte anterior. Num estudo de 1995 de Wilcox e colegas, só houve gravidez quando a relação ocorreu numa janela de seis dias que termina no dia da ovulação, com maior probabilidade nos dois dias anteriores. Uma previsão pelo calendário só vale o que valer a regularidade do ciclo: com ciclos irregulares, os testes de ovulação ou o registo da temperatura são mais fiáveis, e esta ferramenta não pode servir de contraceção.

Fórmula

ovulation day ≈ cycle length − luteal phase · fertile window = the 5 days before ovulation plus the day itself

Variáveis

SímboloSignificadoUnidade
cyDuração do ciclo (do primeiro dia de uma menstruação até à véspera da seguinte)d
luFase lútea (da ovulação à menstruação seguinte; cerca de 14 dias)d
tdDia do ciclo de hoje (dia 1 = primeiro dia de hemorragia)—
OVOvulação prevista: dia do ciclo—
FSA janela fértil abre: dia do ciclo—
DWDias até a janela fértil abrird
DODias até à ovulaçãod
DPDias até à próxima menstruaçãod

Exemplo resolvido

  • Duração do ciclo (do primeiro dia de uma menstruação até à véspera da seguinte)28 d
  • Fase lútea (da ovulação à menstruação seguinte; cerca de 14 dias)14 d
  • Dia do ciclo de hoje (dia 1 = primeiro dia de hemorragia)10
  • Ovulação prevista: dia do ciclo14
  • A janela fértil abre: dia do ciclo9
  • Dias até a janela fértil abrir0 d
  • Dias até à ovulação4 d
  • Dias até à próxima menstruação19 d

Limitações

  • Esta ferramenta é apenas informativa. Não diagnostica, não trata e não substitui um profissional de saúde qualificado. Fale com um médico antes de tomar decisões sobre a sua saúde.
  • O resultado é uma estimativa baseada apenas nos valores que introduziu. Situações reais incluem muitas vezes fatores que esta calculadora desconhece.