Calculadora de Ritmo y Vatios en Remo (Ergómetro Concept2)
Convierta un ritmo de remo por 500 m en vatios, velocidad y tiempo para 2000 m, o transforme una potencia en vatios en el ritmo que le corresponde.
Resultados
Qué hace esta herramienta
Los ergómetros Concept2 muestran el ritmo como un tiempo por 500 m, pero la potencia que se produce va con el cubo de la velocidad: vatios = 2,80 ÷ ritmo³, con el ritmo en segundos por metro. Así, 2:00 por 500 m son unos 203 W, pero 1:50 pide unos 263 W — un 9 % más rápido con un 30 % más de potencia. Por eso cuestan tanto los últimos segundos por 500 m, y por eso los vatios son la cifra más justa para comparar sesiones, remeros y días con condiciones distintas. La relación es la que Concept2 publica para sus monitores; el ajuste del amortiguador cambia la sensación de la palada, no esta relación.
Fórmula
watts = 2.80 ÷ (pace in s per metre)³ · split per 500 m = 500 × (2.80 ÷ watts)^(1/3)
Variables
| Símbolo | Significado | Unidad |
|---|---|---|
mn | Tiempo por 500 m (parcial) — minutos | min |
sc | Tiempo por 500 m (parcial) — segundos | s |
w | Potencia en vatios (para hallar el ritmo) | W |
W | Potencia a ese ritmo | W |
V | Velocidad a ese ritmo | m/s |
T2 | Tiempo para 2000 m a ese ritmo | min |
SW | Ritmo por 500 m para esa potencia (segundos) | s |
SM | Ritmo para esa potencia — minutos enteros | min |
SR | Ritmo para esa potencia — segundos restantes | s |
Ejemplo resuelto
- Tiempo por 500 m (parcial) — minutos2 min
- Tiempo por 500 m (parcial) — segundos0 s
- Potencia a ese ritmo203 W
- Velocidad a ese ritmo4,17 m/s
- Tiempo para 2000 m a ese ritmo8,00 min
Limitaciones
- Esta herramienta es solo informativa. No diagnostica, no trata y no sustituye a un profesional sanitario cualificado. Consulte a un médico antes de tomar decisiones sobre su salud.
- Los valores por defecto son referencias típicas, no mediciones de su situación. Sustitúyalos por sus propios datos siempre que los tenga.