Calculatrice d'Allure et de Watts à l'Aviron (Ergomètre Concept2)
Convertissez un split d'aviron aux 500 m en watts, vitesse et temps sur 2000 m, ou transformez une puissance en watts en split correspondant.
Résultats
Ce que fait cet outil
Les ergomètres Concept2 affichent l'allure en temps aux 500 m, mais la puissance produite varie avec le cube de la vitesse : watts = 2,80 ÷ allure³, avec l'allure en secondes par mètre. Ainsi 2:00 aux 500 m font environ 203 W, mais 1:50 demande environ 263 W — à peu près 9 % plus vite pour 30 % de puissance en plus. C'est pourquoi les dernières secondes aux 500 m sont si dures, et pourquoi les watts sont le chiffre le plus juste pour comparer séances, rameurs et jours aux conditions différentes. La relation est celle que Concept2 publie pour ses moniteurs ; le réglage du volet change la sensation du coup de rame, pas cette relation.
Formule
watts = 2.80 ÷ (pace in s per metre)³ · split per 500 m = 500 × (2.80 ÷ watts)^(1/3)
Variables
| Symbole | Signification | Unité |
|---|---|---|
mn | Temps aux 500 m (split) — minutes | min |
sc | Temps aux 500 m (split) — secondes | s |
w | Puissance en watts (pour trouver le split) | W |
W | Puissance à ce split | W |
V | Vitesse à ce split | m/s |
T2 | Temps pour 2000 m à ce split | min |
SW | Split aux 500 m pour cette puissance (secondes) | s |
SM | Split pour cette puissance — minutes entières | min |
SR | Split pour cette puissance — secondes restantes | s |
Exemple résolu
- Temps aux 500 m (split) — minutes2 min
- Temps aux 500 m (split) — secondes0 s
- Puissance à ce split203 W
- Vitesse à ce split4,17 m/s
- Temps pour 2000 m à ce split8,00 min
Limites
- Cet outil est purement informatif. Il ne diagnostique pas, ne traite pas et ne remplace pas un professionnel de santé qualifié. Consultez un médecin avant toute décision concernant votre santé.
- Les valeurs par défaut sont des références typiques, pas des mesures de votre situation. Remplacez-les par vos propres données dès que possible.