Calculatrice de masse grasse relative (RFM)

Ce que fait cet outil

La masse grasse relative a été publiée par Orison Woolcott et Richard Bergman dans Scientific Reports en 2018, ajustée sur des examens DXA de milliers d'adultes américains de l'enquête NHANES. Elle ne demande qu'un mètre ruban et la taille, et dans cette étude elle estimait la masse grasse mieux que l'IMC, surtout pour distinguer des personnes de poids voisin mais de silhouette différente. Mesurez le tour de taille au niveau du nombril, debout, après une expiration normale. Comme toute formule établie sur une population, elle peut se tromper de plusieurs points pour une personne donnée, et n'est pas conçue pour les enfants, les femmes enceintes ni les sportifs très musclés.

Formule

RFM = 64 − 20 × (height ÷ waist) + 12 × (1 for women, 0 for men)

Variables

Exemple résolu

Limites

• Cet outil est purement informatif. Il ne diagnostique pas, ne traite pas et ne remplace pas un professionnel de santé qualifié. Consultez un médecin avant toute décision concernant votre santé.
• Le résultat est une estimation fondée uniquement sur les valeurs saisies. Les situations réelles comportent souvent des facteurs que cette calculatrice ignore.