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Santé & Forme
Calculatrices informatives de corps et d'activité. Elles ne remplacent jamais un professionnel de santé.
Outils de cette catégorie
- Santé & FormeCalculatrice d'IMCIndice de masse corporelle, sa catégorie et la plage de poids pour un IMC de 18,5 à 24,9.
- Santé & FormeCalculatrice de Métabolisme de Base et CaloriesMétabolisme de base par l'équation de Mifflin-St Jeor et besoins journaliers selon l'activité.
- Santé & FormeCalculatrice d'Allure de CourseAllure au kilomètre et au mile à partir d'une distance et d'un temps, avec la vitesse moyenne.
- Santé & FormeCalculatrice de Référence d'Apport en EauRepère journalier approximatif selon le poids et la durée d'exercice.
- Santé & FormeCalculatrice de Calories BrûléesÉnergie dépensée lors d'une activité selon son intensité MET, le poids et la durée.
- Santé & FormeCalculatrice de Zones de Fréquence CardiaqueFréquence cardiaque maximale estimée et seuils d'entraînement à 60, 70, 80 et 90 pour cent.
- Santé & FormeCalculatrice de Masse Grasse (Méthode de la Marine Américaine)Pourcentage de masse grasse estimé, masse grasse et masse maigre selon cou, taille, hanches et stature.
- Santé & FormeCalculatrice de Cycles de SommeilTemps au lit pour un nombre de cycles, endormissement compris.
- Santé & FormeCalculatrice de Déficit CaloriqueTemps pour atteindre un poids cible à un déficit quotidien donné, et l'apport correspondant.
- Santé & FormeCalculatrice de Poids IdéalPoids idéaux de Devine et Robinson pour les deux sexes, avec l'intervalle d'IMC sain.
- Santé & FormeCalculatrice de Temps d'ArrivéeTemps final pour une distance à partir d'une allure au kilomètre, avec la vitesse moyenne.
- Santé & FormeCalculatrice de Pas en DistanceDistance parcourue d'après un nombre de pas, avec la foulée estimée selon votre taille.
- Santé & FormeCalculatrice de MacronutrimentsGrammes quotidiens de protéines, glucides et lipides selon un objectif calorique et une répartition.
- Santé & FormeCalculatrice de Charge Maximale (1RM)Maximum estimé sur une répétition à partir d'une série, selon deux formules, avec les pourcentages d'entraînement.
- Santé & FormeCalculatrice du Rapport Tour de Taille/TailleTour de taille divisé par la taille, avec la référence de demi-taille.
- Santé & FormeCalculatrice de Puissance en CyclismeLes watts nécessaires pour tenir une vitesse, répartis entre air, roulement et pente.
- Santé & FormeCalculatrice de Fréquence Cardiaque Cible (Karvonen)Zone d'entraînement par la méthode de la réserve cardiaque, à partir du pouls de repos.
- Santé & FormeCalculatrice du Rapport Taille-HanchesRapport taille-hanches, avec le tour de taille correspondant aux seuils cités.
- Santé & FormeCalculatrice de Surface CorporelleSurface corporelle selon Mosteller, Du Bois et Haycock, avec l'IMC.
- Santé & FormeCalculatrice d'Allure de NatationAllure aux 100 mètres, vitesse, nombre de longueurs et temps moyen par longueur.
- Santé & FormeCalculatrice de VO₂ Max (Test de Cooper)VO₂ max estimée d'après la distance parcourue en 12 minutes de course, avec l'équivalent en MET.
- Santé & FormeCalculatrice de Masse Maigre (Formule de Boer)Masse maigre, masse grasse et pourcentage de graisse implicite selon taille, poids et sexe.