Calculatrice de Temps de Randonnée (Règle de Naismith)
Combien de temps prendra une randonnée en montagne à partir de sa distance et de son dénivelé positif, selon la règle de Naismith, avec votre propre rythme si vous le connaissez.
Résultats
La ligne en pointillé marque la valeur que vous avez saisie.
Ce que fait cet outil
La règle de William Naismith, établie en 1892 pour les montagnes écossaises, reste la base de presque toute préparation d'itinéraire : une heure par 5 km de distance plus une heure par 600 m de montée. Un parcours de 12 km avec 800 m de dénivelé donne environ 3 h 45 de marche. Elle n'inclut pas les pauses et suppose un marcheur en forme sur des sentiers corrects ; terrain difficile, sac lourd, groupe et descentes raides allongent le temps : ajustez les deux vitesses à votre expérience et gardez de la marge pour la lumière et la météo.
Formule
time = distance ÷ 5 km/h + climb ÷ 600 m/h (Naismith's rule)
Variables
| Symbole | Signification | Unité |
|---|---|---|
dk | Distance | km |
ac | Dénivelé positif | m |
sp | Vitesse de marche à plat | km/h |
cr | Vitesse de montée | m/h |
H | Temps de marche — heures | h |
M | Temps de marche — minutes | min |
HD | Temps de marche en heures décimales | h |
FE | Distance équivalente à plat | km |
Exemple résolu
- Distance12 km
- Dénivelé positif800 m
- Vitesse de marche à plat5 km/h
- Vitesse de montée600 m/h
- Temps de marche — heures3 h
- Temps de marche — minutes44 min
- Temps de marche en heures décimales3,73 h
- Distance équivalente à plat18,7 km
Limites
- Le résultat est une estimation fondée uniquement sur les valeurs saisies. Les situations réelles comportent souvent des facteurs que cette calculatrice ignore.
- Les valeurs par défaut sont des références typiques, pas des mesures de votre situation. Remplacez-les par vos propres données dès que possible.