Calculadora do Tempo de Caminhada (Regra de Naismith)
Quanto tempo vai levar uma caminhada pela serra a partir da distância e da subida acumulada, pela regra de Naismith, com o seu ritmo se o conhecer.
Resultados
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O que faz esta ferramenta
A regra de William Naismith, de 1892, para as montanhas da Escócia continua a ser a base de quase todo o planeamento de percursos: uma hora por cada 5 km de distância mais uma hora por cada 600 m de subida. Um percurso de 12 km com 800 m de desnível dá cerca de 3 h 45 min a andar. Não inclui paragens e supõe um caminhante em forma em trilhos razoáveis; terreno difícil, mochilas pesadas, grupos e descidas íngremes levam mais tempo, por isso ajuste as duas velocidades à sua experiência e deixe folga para a luz do dia e o tempo.
Fórmula
time = distance ÷ 5 km/h + climb ÷ 600 m/h (Naismith's rule)
Variáveis
| Símbolo | Significado | Unidade |
|---|---|---|
dk | Distância | km |
ac | Subida acumulada | m |
sp | Velocidade a andar em plano | km/h |
cr | Ritmo de subida | m/h |
H | Tempo a andar — horas | h |
M | Tempo a andar — minutos | min |
HD | Tempo a andar em horas decimais | h |
FE | Distância equivalente em plano | km |
Exemplo resolvido
- Distância12 km
- Subida acumulada800 m
- Velocidade a andar em plano5 km/h
- Ritmo de subida600 m/h
- Tempo a andar — horas3 h
- Tempo a andar — minutos44 min
- Tempo a andar em horas decimais3,73 h
- Distância equivalente em plano18,7 km
Limitações
- O resultado é uma estimativa baseada apenas nos valores que introduziu. Situações reais incluem muitas vezes fatores que esta calculadora desconhece.
- Os valores por defeito são referências típicas e não medições da sua situação. Substitua-os pelos seus próprios dados sempre que os tiver.