Calculatrice d'Allure Ajustée à la Pente (Course en Montée et en Descente)

Ce que fait cet outil

En 2002 Minetti et ses collègues ont mesuré le coût énergétique de la course sur des pentes de −45 % à +45 % et ajusté un polynôme de degré cinq : 3,6 J par kilogramme et par mètre à plat, environ 5,4 à +8 %, avec un minimum près de −20 %, où freiner commence à coûter plus que ce que rend la gravité. Un effort égal signifie une énergie par seconde égale : l'allure plate équivalente est donc votre allure fois 3,6 divisé par le coût dans la pente. Elle ignore la fatigue, le terrain et la technique de descente, et n'est pas le modèle d'une montre ou d'une appli.

Formule

C(i) = 155.4 i⁵ − 30.4 i⁴ − 43.3 i³ + 46.3 i² + 19.5 i + 3.6 J/(kg·m) (i = gradient as a fraction) · flat pace = pace × 3.6 ÷ C(i)

Variables

Exemple résolu

Limites

• Cet outil est purement informatif. Il ne diagnostique pas, ne traite pas et ne remplace pas un professionnel de santé qualifié. Consultez un médecin avant toute décision concernant votre santé.
• Le résultat est une estimation fondée uniquement sur les valeurs saisies. Les situations réelles comportent souvent des facteurs que cette calculatrice ignore.