Calculadora do Índice de Adiposidade Corporal (IAC)

O que faz esta ferramenta

O índice de adiposidade corporal foi publicado por Richard Bergman e colegas na revista Obesity em 2011 como forma de estimar a gordura corporal apenas com uma fita métrica, sem balança. Foi obtido em adultos mexicano-americanos e confirmado com DXA em adultos afro-americanos. Estudos posteriores concluíram que não é mais exacto do que o IMC em muitos grupos, e que tende a sobrestimar a gordura em pessoas magras e a subestimá-la em quem tem muita gordura, por isso trate o valor como uma orientação e acompanhe a evolução em vez de um número isolado. Meça a anca no ponto mais largo das nádegas, com a fita nivelada.

Fórmula

BAI = hip circumference (cm) ÷ height (m)^1.5 − 18

Variáveis

Exemplo resolvido

Limitações

• Esta ferramenta é apenas informativa. Não diagnostica, não trata e não substitui um profissional de saúde qualificado. Fale com um médico antes de tomar decisões sobre a sua saúde.
• O resultado é uma estimativa baseada apenas nos valores que introduziu. Situações reais incluem muitas vezes fatores que esta calculadora desconhece.